今大流行のヤクルト1000。
スーパーやコンビニでも品薄状態が続いていますよね。
ところで、「ヤクルト1000」と検索すると 「ヤクルト1000 癌のエサ」 と予測ワードが出てきます。
ヤクルト1000は癌のエサになるのでしょうか?
実際のところ「ヤクルト1000が癌のエサになるかどうかは心配しなくてもよい」です。
なぜヤクルト1000が癌のエサになると言われてしまうのか、その理由を解説します。
目次
ヤクルト1000は癌のエサになる?
どうしてヤクルト1000が癌のエサになると言われてしまうのか調べたところ、どうやら糖類がひとつの理由のようです。
ヤクルト1000の原材料表記を見てみるとこのように書いてあります。
砂糖、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖/安定剤(大豆多糖類)、香料
この中で「癌のエサ」と言われてしまうのは「ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖」などの糖類のことでしょう。
これらは異性化糖と呼ばれ、でんぷんを原料として作るぶどう糖(グルコース)と果糖(フルクトース)の混合液です。
・果糖含有率50%未満→ぶどう糖果糖液糖
・果糖含有率90%以上→高果糖液糖
砂糖よりも安く食品に甘みを足せるので重宝されますが、血糖値を急に上昇させ糖化リスクを高めるとも言われています。
糖化…余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象。
そんな糖類ですが、「癌のエサ、つまり癌の栄養分になるのでは?」という話を聞くことがあります。
糖類は癌のエサになる?
では、実際に糖類は癌のエサになるのでしょうか。
たしかに癌は糖質を栄養源(エサ)として大きくなるという説があり、実際に大阪大学でもがんに対する糖質制限食治療の研究が行われています。
▼大阪大学における癌ケトン食療法5年間の取り組みについて
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jssmn/53/5/53_207/_pdf/-char/ja
一方、ガン細胞と同じように正常な細胞も糖質を必要としているので、単純に「癌のエサになるから糖質を断たなきゃ!」という話ではありません。
2021年の記事にて、緩和医療医師が以下のとおり発言しています。
現在のところ「糖がもっぱらがんの栄養となり、その進行を早める」とは確認されておらず、糖質制限などの食事療法ががん治療にプラスになるという臨床的な効果も、まだ見つかっていません。
引用:JBpress
そもそも、ぶどう糖果糖液糖などの糖類はヤクルト1000に限らず、ジュースやお菓子、調味料などにも含まれています。
それらをすべて断っているというわけではないなら、ヤクルト1000を1日1本飲んだところで何かが変わるということもなさそうです。
ヤクルト1000が癌のエサになるかどうかは心配しなくても大丈夫と言えるでしょう。
ヤクルト1000のブドウ糖が心配ならこんな選択肢も
とはいえ、ヤクルトに糖分が含まれていると言うのは事実です。
毎日飲むものだから気になるし、癌のエサにはならずともカロリー的な問題もありますよね。
できれば糖分が含まれていないもので睡眠の質を高めたいと思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのような方にはぜひこちらをお勧めします!
ヤクルト1000を毎日飲むのとそう変わらない値段だったりするので、コスパはいいですよ~!
グッドナイト27000+
GOOD Night 27000+は2種の機能性を持った機能性表示食品。
この2種とは以下の成分のこと。
- L-テアニン
- GABA
グッドナイト 27000 プラスには L-テアニン及び GABA が含まれます。
L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることや、また GABA には、仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能があることが報告されています。
サプリメントって「○○成分配合!」って書いてあるものが多いですが、「どれだけ含まれているか?」は表示されていないものも…
その点、グッドナイト27000+は機能性関与成分がこんなに高配合!
- L-テアニン:200㎎
- GABA:28㎎
(3粒あたり:1日目安量)
圧倒的に高配合です。
質のいい睡眠がとれていない、ストレスが溜まっている夜勤の方には「L-テアニン」と「GABA」はピッタリの成分です。
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通常価格が6,480円(税込)ですので、初回はとってもお得。
(ほんとに効果あるのかな?)と不安な方こそまずは安い定期購入で始めるのがおすすめです。
定期購入だと、2回目以降も通常価格の20%オフの5,184円(税込)で購入できます。
※通常価格6,480円(税込)でその都度購入することもできます。
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ネムリス
ネムリス-nemlisは、筑波大学・裏出良博教授が監修したサプリメント。
筑波大学の裏出教授といえば、カフェインが睡眠を抑制するメカニズムについて明らかにした教授です。
(裏出教授のカフェインに関する文献があったのでリンクを貼っておきます⇒こちら)
ネムリスの特許成分はラフマ葉抽出物。
プラセボ対照試験でノンレム睡眠時間の改善・起床時の満足感の向上に有意差が認められました。
わたし本業が治験の人なのですが、ちょっと解説すると
プラセボ(偽物のサプリメント)を飲むグループと本物のサプリメントを飲むグループにわけて試験をしたところ、明らかに(誤差ではなく)本物のサプリメントを飲んだグループの方が深い睡眠時間の割合が増え、起床時の満足感が向上した、ということです。
通常価格は1袋7,000円(税込)ですが、定期購入なら30%オフの4,900円(税込)。
1袋30日分です
この値段で睡眠研究の教授監修のサプリメントが買えるのってすごいかも…。
だってヤクルト1000も30日買えば同じくらいの値段しますしね。
送料も無料です。
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ヤクルト1000は癌のエサになる?まとめ
睡眠の質向上、ストレス緩和のためにヤクルト1000を飲まれている方も多いでしょう。
癌のエサになる?という噂もありましたが、様々な情報をチェックした結果そこまで心配する必要はないと考えています。
でもやっぱり糖質がちょっとなぁ…という場合は、サプリメントを試してみると良いでしょう。
GOOD Night 27000⇒機能性関与成分が高配合。初回が1,069円で安い!
ネムリス⇒筑波大学の睡眠専門家が監修。返金保証あり。
どちらもお試ししやすいのでチェックしてみてくださいね。